• ×

قائمة


Rss قاريء

أخبار مهمة

محتويات

01-10-2018 | 0 | 0 | 38

نصائح للتغلب على الحمى

أشارت مجلة "بريغيته" الألمانية إلى أن بعض النصائح البسيطة تسمح بخفض درجة حرارة الجسم المرتفعة، والتي تعد استجابة طبيعية من الجسم تجاه مسببات الأمراض. وأضافت المجلة الألمانية أن الحمى لا تعتبر مرضاً في حد ذاته، بل هي عرض لأمراض مثل الأنفلونزا أو



21-09-2018 | 0 | 0 | 55

اطلاق الريح .. هذا ما يحدث إن حبسنا غاز الأمعاء

كشف خبير تغذية أمريكي عن أن حبس ريح الأمعاء يمكن أن يتسبب بعرقلة عملية الهضم، لكنه رغم ذلك يجد طريقه للخروج من مكان آخر غير متوقع وقد يتسبب في احراجات أمام الآخرين، فبماذا ينصح الخبير الأمريكي؟ من منا لم يكن في هذا الوضع، حين يشعر بالانتفاخ،



19-09-2018 | 0 | 0 | 44

تمارين سهلة تخلصك من ترهّل الذراعين

يرتبط الترهّل بزيادة الوزن ودهون الجسم، وقد تحدث الزيادة حول البطن أو الفخذين أو الذراعين. ويرجع سبب تراكم الدهون الزائدة في منطقة معينة من الجسم إلى ضعف عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون في هذه المناطق نتيجة قلة التمارين الرياضية لعضلات هذا الجزء.



24-08-2018 | 0 | 0 | 180

أسباب نزيف الشامة

قد يشعر الناس بالانزعاج من بعض الشامات الكبيرة، وبخاصة عندما تنزف، وغالباً ما يكون نزيف الشامة أمراً غير مقلق. من هذا المنطلق سنعرض عليكم في ما يلي الأسباب البسيطة التي تسبب نزيف الشامة. إن احتكاك الشامة الكبيرة "المنتفخة" ببعض الأكسسوارات كالم



16-08-2018 | 0 | 0 | 56

نصائح لـ وقاية البشرة من أشعة الشمس

بغضّ النظر عن لون بشرتك أو نوعها أو سنك، فإن أخذ الحيطة أثناء التعرض لأشعة الشمس، وخاصة الأشعة ما فوق البنفسجية، يساعد على تجنب تلف البشرة وبالتالي سرطان الجلد. والجدير بالذكر أن ثلثي مدة التعرض لأشعة الشمس خلال الحياة العادية غير إرادية فهي تحدث



10-08-2018 | 0 | 0 | 62

العمليات القيصرية ـ تدخل طبي لتجنب الأسوأ لكن مخاطره كثيرة

ارتفع عدد الولادات القيصرية في السنوات الماضية في كل أنحاء العالم. متى يلجأ الأطباء للولادة القيصرية؟ وما هي المخاطر على المدى الطويل على كل من الأم والمولود؟ تحمي الولادة القيصرية الأم من سلسل البول ومشاكل قاع الحوض. إلا أنه وفي نفس الوقت ترت



31-07-2018 | 0 | 0 | 69

10 خلطات منزلية تخلّصكم من مشكلة القشرة

القشرة من المشاكل التجميلية الشائعة التي يواجهها العديد من النساء والرجال في مرحلة من مراحل حياتهم، وذلك نتيجة عوامل متنوّعة، منها السترس، التبدلات المناخية، العناية بالشعر بشكل خاطئ، الفطريات التي تصيب فروة الرأس، ولكن هل تعلمون أن بعض الخلطات المنز



19-07-2018 | 0 | 0 | 84

ابتكار حلاً نهائياً لمشكلة "الشخير"

في تطور علمي جديد لا شك بأنه سيحل مشكلة كبيرة، نجح فريق من العلماء في ابتكار أنبوب صغير لحل مشكلة ​الشخير​ التي يعاني منها الكثير. صحيفة "نيوز فور جاكس" أشارت الى إن الأنبوب يتم وضعه في فتحة الأنف، ويتم دفعه حتى يصل إلى مؤخرة الحنجرة، ويصل طوله إل



17-07-2018 | 0 | 0 | 85

علامات تشير إلى نقص الفيتامينات في جسمك

يعطي الجسم عند انخفاض مستوى تركيز الفيتامينات والعناصر المعدنية فيه، إشارات مختلفة عن هذا النقص، وعلينا فهم هذه الإشارات على نحو صحيح. تتمثل إحدى هذه الإشارات في ظهور قشرة شعر الرأس، أو ازديادها أكثر من المعتاد. ويمكن أن يشير ذلك إلى نقص الأحماض ا



19-06-2018 | 0 | 0 | 74

متى يكون ارتفاع درجة الحرارة في الحمل مقلقاً؟

شهد جسمك خلال فترة الحمل الكثير من التغيرات، ومنها ارتفاع حرارة الجسم الذي يبدأ حتى قبل معرفتك بخبر الحمل. ولكن متى يكون ارتفاع درجة حرارة جسم الحامل أمراً طبيعياً ومتى يكون خطيراً يستدعي التدخل الطبي؟ إكتشفي من خلال هذا المقال. حرارة غير مقلقة



11-06-2018 | 0 | 0 | 357

"حقائق صادمة" عن البطاطا!

حذر خبراء في الصحة من تناول كميات كبيرة من البطاطا المخبوزة، لما لها من دور كبير في زيادة الوزن وبالتالي السمنة، وذلك لاحتوائها على كميات كبيرة من السكر. واكتشف خبراء بريطانيون أن البطاطا المخبوزة تحتوي ما يعادل 19 قطعة من السكر، وهو ما يقرب من 3



07-06-2018 | 0 | 0 | 219

خرق علمي.. تحليل دم يكشف 10 أنواع من السرطان في مرحلة مبكرة

عادة ما يتم اكتشاف مرض السرطان بعد سنوات من تكاثره في الجسم، ويمكن علاج الكثير من أنواع السرطان في حال تم اكتشافه في مراحله المبكرة. باحثون أمريكيون طوروا تحليلاً للدم يسمح بتشخيص المرض قبل ظهور الأعراض الأخرى. كشف باحثون من مشفى كليفلاند كلين



06-06-2018 | 0 | 0 | 197

تفل القهوة يعزّز جمالكِ

أوردت بوابة الجمال "هاوت.دي" الألمانية أنه يمكن استعمال تفل القهوة أو مسحوق القهوة كمستحضر تقشير للبشرة. لهذا الغرض، تتمّ إضافة بضع قطرات من عصير الليمون وملعقة شاي من زيت طعام عضوي إلى تفل القهوة. ويمكن أيضاً إضافة السكر لزيادة تأثير التقشير.



05-06-2018 | 0 | 0 | 245

المشمش كنز من المعادن والفيتامينات

قالت جمعية “سلو فوود” الألمانية إن المشمش يعد كنزا من المعادن والفيتامينات؛ حيث إنه يزخر بالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بفيتامينات B وفيتامين C وبروفيتامين A، بحسب ما ذكرته وكالة DPA. وأضافت الجمعية أنه ينبغي شراء ثمار المشمش الناضجة،



31-05-2018 | 0 | 0 | 107

الماء الأبيض: كيف تحمي نفسك منه؟

يتعرّض عدد كبير من الأشخاص بعد بلوغ سن الـ 65 عاماً لإعتام عدسة العين أو ما يسمى بـ الماء الأبيض أو الساد. فكيف يمكن أن نحمي أنفسنا من هذه الحالة؟ في ما يلي بعض الإجراءات الوقائية: إعتام عدسة العين مرض يصيب العينين على نحو شائع، وهو عبارة عن تعت



30-05-2018 | 0 | 0 | 183

هل ابتلاع معجون الأسنان مضر بالصحة؟

يحتوي معجون الأسنان على الفلورايد لدعم مينا الأسنان ومنع تسوسها. وهنالك معلومات متداولة تتحدث عن أضرار ابتلاع الفلورايد على الجسم خصوصاً عند الأطفال، فما صحتها؟ ينظف الناس عادةً أسنانهم يومياً باستخدام معاجين أسنان لحمايتها من التسوس وعواقبه.



25-05-2018 | 0 | 0 | 124

طرق علاج طبيعية بسيطة للتخلص من حساسية حبوب الطلع

"حمام العيون" و"غسول الأنف" هي من الطرق الطبيعية المبتكرة لعلاج حساسية حبوب الطلع التي يعاني منها الكثير من الناس، بالإضافة إلى طرق العلاج الدوائية التقليدية مثل البخاخات وقطرات العين التي يمكنها تخفيف تأثير الحساسية. حبوب الطلع أو حبوب اللقاح



20-05-2018 | 0 | 0 | 76

دواء يقلص مدة علاج سرطان الثدي إلى النصف!

علاج سرطان الثدي من التحديات الصعبة، التي يُحاول خبراء الصحة التغلب عليها بهدف إنقاذ حياة ملايين المرضى. دراسة علمية تتوصل إلى نتائج مشجعة يمكن أن تُحدث ثورة فيما يخص مدة علاج هذا المرض الفتاك. فكيف ذلك؟ تؤكد منظمة الصحة العالمية أن سرطان الثدي من



15-05-2018 | 0 | 0 | 156

هل علينا أن ننام ونستيقظ مبكرا لتحسين صحتنا؟

هل علينا أن نتخلص من الإفراط في النوم خلال العطلة الأسبوعية، وأن نستيقظ مبكرا لتحسين صحتنا؟ حينما بحثت دراسة حديثة في الفوارق الصحية، بين من يستيقظون من النوم مبكرا وأولئك الذين يستيقظون متأخرا، أسفرت عن نتائج قد تكون محبطة للمجموعة الثانية. وت



24-04-2018 | 0 | 0 | 115

خمسة أطعمة تجنبها "قبل النوم"

يبقى الحديث عن الطعام قبل النوم، مثار جدل، بين رفض قاطع، ورأي آخر لا يرى فيه ضررا، إلى جانب تكاثرت النصائح ما نفعل قبل النوم، من قبيل تجنب الهاتف، وأخذ حمام للراحة، وقراءة كتاب. وحسب خبراء، فإن بعض الأطعمة لها القدرة على المساعدة على النوم بشكل أفضل