• ×

قائمة


Rss قاريء

أخبار مهمة

محتويات

16-08-2018 | 0 | 0 | 21

نصائح لـ وقاية البشرة من أشعة الشمس

بغضّ النظر عن لون بشرتك أو نوعها أو سنك، فإن أخذ الحيطة أثناء التعرض لأشعة الشمس، وخاصة الأشعة ما فوق البنفسجية، يساعد على تجنب تلف البشرة وبالتالي سرطان الجلد. والجدير بالذكر أن ثلثي مدة التعرض لأشعة الشمس خلال الحياة العادية غير إرادية فهي تحدث



10-08-2018 | 0 | 0 | 32

العمليات القيصرية ـ تدخل طبي لتجنب الأسوأ لكن مخاطره كثيرة

ارتفع عدد الولادات القيصرية في السنوات الماضية في كل أنحاء العالم. متى يلجأ الأطباء للولادة القيصرية؟ وما هي المخاطر على المدى الطويل على كل من الأم والمولود؟ تحمي الولادة القيصرية الأم من سلسل البول ومشاكل قاع الحوض. إلا أنه وفي نفس الوقت ترت



31-07-2018 | 0 | 0 | 32

10 خلطات منزلية تخلّصكم من مشكلة القشرة

القشرة من المشاكل التجميلية الشائعة التي يواجهها العديد من النساء والرجال في مرحلة من مراحل حياتهم، وذلك نتيجة عوامل متنوّعة، منها السترس، التبدلات المناخية، العناية بالشعر بشكل خاطئ، الفطريات التي تصيب فروة الرأس، ولكن هل تعلمون أن بعض الخلطات المنز



19-07-2018 | 0 | 0 | 56

ابتكار حلاً نهائياً لمشكلة "الشخير"

في تطور علمي جديد لا شك بأنه سيحل مشكلة كبيرة، نجح فريق من العلماء في ابتكار أنبوب صغير لحل مشكلة ​الشخير​ التي يعاني منها الكثير. صحيفة "نيوز فور جاكس" أشارت الى إن الأنبوب يتم وضعه في فتحة الأنف، ويتم دفعه حتى يصل إلى مؤخرة الحنجرة، ويصل طوله إل



17-07-2018 | 0 | 0 | 54

علامات تشير إلى نقص الفيتامينات في جسمك

يعطي الجسم عند انخفاض مستوى تركيز الفيتامينات والعناصر المعدنية فيه، إشارات مختلفة عن هذا النقص، وعلينا فهم هذه الإشارات على نحو صحيح. تتمثل إحدى هذه الإشارات في ظهور قشرة شعر الرأس، أو ازديادها أكثر من المعتاد. ويمكن أن يشير ذلك إلى نقص الأحماض ا



19-06-2018 | 0 | 0 | 55

متى يكون ارتفاع درجة الحرارة في الحمل مقلقاً؟

شهد جسمك خلال فترة الحمل الكثير من التغيرات، ومنها ارتفاع حرارة الجسم الذي يبدأ حتى قبل معرفتك بخبر الحمل. ولكن متى يكون ارتفاع درجة حرارة جسم الحامل أمراً طبيعياً ومتى يكون خطيراً يستدعي التدخل الطبي؟ إكتشفي من خلال هذا المقال. حرارة غير مقلقة



11-06-2018 | 0 | 0 | 341

"حقائق صادمة" عن البطاطا!

حذر خبراء في الصحة من تناول كميات كبيرة من البطاطا المخبوزة، لما لها من دور كبير في زيادة الوزن وبالتالي السمنة، وذلك لاحتوائها على كميات كبيرة من السكر. واكتشف خبراء بريطانيون أن البطاطا المخبوزة تحتوي ما يعادل 19 قطعة من السكر، وهو ما يقرب من 3



07-06-2018 | 0 | 0 | 201

خرق علمي.. تحليل دم يكشف 10 أنواع من السرطان في مرحلة مبكرة

عادة ما يتم اكتشاف مرض السرطان بعد سنوات من تكاثره في الجسم، ويمكن علاج الكثير من أنواع السرطان في حال تم اكتشافه في مراحله المبكرة. باحثون أمريكيون طوروا تحليلاً للدم يسمح بتشخيص المرض قبل ظهور الأعراض الأخرى. كشف باحثون من مشفى كليفلاند كلين



06-06-2018 | 0 | 0 | 181

تفل القهوة يعزّز جمالكِ

أوردت بوابة الجمال "هاوت.دي" الألمانية أنه يمكن استعمال تفل القهوة أو مسحوق القهوة كمستحضر تقشير للبشرة. لهذا الغرض، تتمّ إضافة بضع قطرات من عصير الليمون وملعقة شاي من زيت طعام عضوي إلى تفل القهوة. ويمكن أيضاً إضافة السكر لزيادة تأثير التقشير.



05-06-2018 | 0 | 0 | 225

المشمش كنز من المعادن والفيتامينات

قالت جمعية “سلو فوود” الألمانية إن المشمش يعد كنزا من المعادن والفيتامينات؛ حيث إنه يزخر بالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بفيتامينات B وفيتامين C وبروفيتامين A، بحسب ما ذكرته وكالة DPA. وأضافت الجمعية أنه ينبغي شراء ثمار المشمش الناضجة،



31-05-2018 | 0 | 0 | 88

الماء الأبيض: كيف تحمي نفسك منه؟

يتعرّض عدد كبير من الأشخاص بعد بلوغ سن الـ 65 عاماً لإعتام عدسة العين أو ما يسمى بـ الماء الأبيض أو الساد. فكيف يمكن أن نحمي أنفسنا من هذه الحالة؟ في ما يلي بعض الإجراءات الوقائية: إعتام عدسة العين مرض يصيب العينين على نحو شائع، وهو عبارة عن تعت



30-05-2018 | 0 | 0 | 163

هل ابتلاع معجون الأسنان مضر بالصحة؟

يحتوي معجون الأسنان على الفلورايد لدعم مينا الأسنان ومنع تسوسها. وهنالك معلومات متداولة تتحدث عن أضرار ابتلاع الفلورايد على الجسم خصوصاً عند الأطفال، فما صحتها؟ ينظف الناس عادةً أسنانهم يومياً باستخدام معاجين أسنان لحمايتها من التسوس وعواقبه.



25-05-2018 | 0 | 0 | 106

طرق علاج طبيعية بسيطة للتخلص من حساسية حبوب الطلع

"حمام العيون" و"غسول الأنف" هي من الطرق الطبيعية المبتكرة لعلاج حساسية حبوب الطلع التي يعاني منها الكثير من الناس، بالإضافة إلى طرق العلاج الدوائية التقليدية مثل البخاخات وقطرات العين التي يمكنها تخفيف تأثير الحساسية. حبوب الطلع أو حبوب اللقاح



20-05-2018 | 0 | 0 | 57

دواء يقلص مدة علاج سرطان الثدي إلى النصف!

علاج سرطان الثدي من التحديات الصعبة، التي يُحاول خبراء الصحة التغلب عليها بهدف إنقاذ حياة ملايين المرضى. دراسة علمية تتوصل إلى نتائج مشجعة يمكن أن تُحدث ثورة فيما يخص مدة علاج هذا المرض الفتاك. فكيف ذلك؟ تؤكد منظمة الصحة العالمية أن سرطان الثدي من



15-05-2018 | 0 | 0 | 144

هل علينا أن ننام ونستيقظ مبكرا لتحسين صحتنا؟

هل علينا أن نتخلص من الإفراط في النوم خلال العطلة الأسبوعية، وأن نستيقظ مبكرا لتحسين صحتنا؟ حينما بحثت دراسة حديثة في الفوارق الصحية، بين من يستيقظون من النوم مبكرا وأولئك الذين يستيقظون متأخرا، أسفرت عن نتائج قد تكون محبطة للمجموعة الثانية. وت



24-04-2018 | 0 | 0 | 98

خمسة أطعمة تجنبها "قبل النوم"

يبقى الحديث عن الطعام قبل النوم، مثار جدل، بين رفض قاطع، ورأي آخر لا يرى فيه ضررا، إلى جانب تكاثرت النصائح ما نفعل قبل النوم، من قبيل تجنب الهاتف، وأخذ حمام للراحة، وقراءة كتاب. وحسب خبراء، فإن بعض الأطعمة لها القدرة على المساعدة على النوم بشكل أفضل



14-04-2018 | 0 | 0 | 185

أسباب الحساسية الموسمية وطرق الوقاية

يعاني الكثيرون في فصل الربيع من النعاس والإرهاق إلى جانب التهيج ومظهر خارجي يوحي بالمرض، بسبب الآثار السلبية لفصل الشتاء الذي تقل فيه الأيام المشمسة. ويشير الخبراء إلى أن ضوء النهار يزداد في فصل الربيع، وتزداد سرعة عملية التمثيل الغذائي، لذلك يحت



10-04-2018 | 0 | 0 | 203

احذروا تنظيف الأسنان بعد تناول الطعام مباشرة

يعتقد الكثيرون بضرورة تنظيف أسنانهم بعد كل وجبة طعام، من أجل صحة الفم ولمنع انبعاث الروائح الكريهة منه، ولكن نتائج دراسة علمية أجريت مؤخرا أظهرت حقيقة خطورة هذه الممارسة. وانتهى مشروع بحثي لعلماء أكاديمية طب الأسنان في الولايات المتحدة، بالإشارة إ



07-04-2018 | 0 | 0 | 77

دراسة: المعكرونة بريئة من تهمة التسبب بالسمنة

خبر جميل لعشاق المعكرونة، فقد تم تبرئتها من تهمة زيادة الوزن، وأن وجودها في النظام الغذائي قد يساعد على إنقاص الوزن، مع الانتباه إلى الكمية المتناولة. وبذلك تنضم المعكرونة إلى قائمة الأطعمة المسالمة التي لا تسبب السمنة. أثبتت دراسات حديثة في جامعة



23-03-2018 | 0 | 0 | 95

5 معتقدات خاطئة عن نوم المولود

يكون نومه متقطعاً يعتبر النوم من أهم أسباب النمو الصحي والسليم للطفل، كما أنه يحقق له التوازن النفسي والعصبي، ولكن هناك بعض المعتقدات الخاطئة التي تنتشر بين الأمهات بخصوص نوم الطفل خصوصاً في مرحلة المهد "السنة الأولى والثانية من عمر المولود". وقد ا