صفحة 1 من 2

اطباق من السلطات

مشاركةمرسل: 17 يونيو 2007 11:52
بواسطة nadia issa
حبيت اليوم اقدم بعض اطباق من السلطات
سلطة الاولى جرجير مع ثوم
جرجير
ثوم
زيت
ملح +فليفلة +ليمون
طريقة العمل
يفرم خشن الجرجيرويعصر الثوم ويضاف التوابل والزيت والليمون

صورة
--------------------------------------------------------------------

سلطة الثانية جرجير مع بندورة
المقادير
جرجير
بندورة
فليفلة + ملح + ليمون +زيت

طرقة العمل
يفرم الجرجير والبندورة ويضاف التوابل والزيت والليمون

صورة

...............................................................................................

سلطة الثالثة
سلطة خيار وبندورة
المقادير
خيار
بندورة
بقدونس
زيت
ملح+ فليفلة + ليمون

طريقة العمل
يغسل ويفرم الخيار والندورة والبقدونس ويضاف التوابل وزيت والليمون
وبامكانك اضافة ثوم حسب الذوق
صورة

...............................................................................................

سلطة الرابعة
سلطة خس وبندورة
المقادير
خس سويدي اوبلدي
بندورة
بقدونس
زيت
ملح + فليفلة +ليمون

طريقة العمل
بعد غسل الخضرة تفرم ويضاف التابل والزيت والليمون

صورة

.
.........................................................................................
.....

Re: اطباق من السلطات

مشاركةمرسل: 17 يونيو 2007 12:03
بواسطة nadia issa
اعزائي الكرام
سلطة الخامسة
سلطة هندبة مع بندورة وثوم
المقادير
هندبة
بندورة
نعناع ناشف
زيت زيتون
ثوم
ملح +فليفلة+حامض

طريقة العمل
نقوم بغسل الهندبة والبندورة جيدا ثم نقوم بتقطيعهم خشن ونحركهم ونعصرالثوم ونضيفه على حامض الليمون ونضيف بقية التوابل والزيت الزيتون ونحركهم جميعا وبالاخير نضيفه على السلطة الهندبة والبندورة وتصبح بهذا الشكل
صحتين وعافية
محبتي ناديا عيسى


صورة
صورة


Re: اطباق من السلطات

مشاركةمرسل: 26 يونيو 2007 22:22
بواسطة nadia issa
اعزائي الكرام
سلطة السادسة اليوم
سلطة هندبة خضرا وهندبة حمرا مع البندورة

المقادير
هندبة خضرا+هندبة حمرا
بندورة
نعناع ناشف
زيت زيتون
ثوم
ملح +فليفلة+حامض

طريقة العمل
نقوم بغسل الهندبة والبندورة جيدا ثم نقوم بتقطيعهم خشن ونحركهم ونعصرالثوم ونضيفه على حامض الليمون ونضيف بقية التوابل والزيت الزيتون ونحركهم جميعا وبالاخير نضيفه على السلطة الهندبة والبندورة وتصبح بهذا الشكل
صحتين وعافية
محبتي ناديا عيسى
صورة




--------------------------------------------------------------------


سلطة السابعة
سلطة خس بلدي وبندورة


المقادير
خس بلدي
بندورة
بقدونس
زيت
ملح + فليفلة +ليمون +نعناع

طريقة العمل
بعد غسل الخضرة تفرم ويضاف التوابل والزيت والليمون


وتصبح بهذا الشكل
صحتين وعافية
محبتي ناديا عيسى

صورة


Re: اطباق من السلطات

مشاركةمرسل: 04 يوليو 2007 22:14
بواسطة nadia issa

اعزائي الكرام
سلطة السا بعة اليوم
سلطة بصل وبندورة

المقادير
بصل
بندورة
زيت زيتون
نعناع
ملح+فليفلة حمرا +ملح ليمون

طريقة العمل
يغسل البندورة ويفرم ثم نقوم بقطع البصل شرائح ونضيفه على البندورة ثم نضيف الزيت والنعناع وجميع التوابل ونحركهم جميعا

صحتين وعافية
محبتي ناديا عيسى
صورة
صورة




Re: اطباق من السلطات

مشاركةمرسل: 10 يوليو 2007 17:15
بواسطة nadia issa

اعزائي الكرام
سلطة الثامنة هي
سلطة خيار ولبن

المقادير
خيار
لبن
زيت زيتون
ملح
نعناع
الثوم حسب الرغبة

طريقة العمل
يغسل الخيار ويفرم خشن
ثم نضيف اللبن والزيت والملح والنعاع ونخلطهم جميعا


صورة
صورة

صحتين وعافية
محبتي ناديا عيسى

........................................................................................................................


سلطة التاسعة
سلطة خضار مع بندورة وذرة
المقادير
خس
بصل اخضر
خيار
نعناع اخضر
بندورة
علبة ذرة /اي المايس
ليمون
زيت زيتون
ملح + فليفلة حمرا + ملح الليمون

طريقة العمل
يغسل جميع هذه الخضار ويفرم ويضاف اليها زيت الزيتون والتوابل

صحتين وعافية
محبتي ناديا عيسى


صورة
صورة




Re: اطباق من السلطات

مشاركةمرسل: 12 يوليو 2007 01:48
بواسطة nadia issa
اعزائي الكرام
سلطة العاشرة
سلطة حلبية تقدم كثيرا بالحفلات ايضا تقدم بالمنزل ايضا بسهرة مع الشرب

المقادير
خس
بندورة
مخلل
زيتون اسود
جبنة عكاوية
باسطرمة
ليمون
نعناع
فليفلة خضرا
فليفلة حمرا
فليفلة صفرا
فليفلةخضرا حارة

طريقة العمل يغسل جميع هذه الخضار ويفرم ثم يضاف الجبنة والباسطرمة والزيتون والمخلل

صحتين وعافية
محبتي ناديا عيسى


صورة
صورة


Re: اطباق من السلطات

مشاركةمرسل: 12 أغسطس 2007 20:55
بواسطة nadia issa
[align=center] اعزائي الكرام
سلطة الحادي العشر سلطة خضرة بانوائعها

المقادير
بندورة
خيار
خس
بقدونس
بصل
نعناع
فليفلة حمرة
فليفلة خضرة
فليفلة صفراء
زيتون
زيت زيتون
توابل ملح/فليفلة/ليمون

طريقة العمل
يغسل جميع المواد ويفرم ثم يخلط جيدا ويضاف الزيت والتوابل يوضع بجاط ويزين بالزيتون الاسود وشرائح الليمون والبندورة

صحتين وعافية
محبتي ناديا عيسى

صورة
صورة


[/align]

Re: اطباق من السلطات

مشاركةمرسل: 07 أكتوبر 2007 22:36
بواسطة nadia issa
[align=center] اعزائي الكرام
سلطة الثانية عشر هي سلطة بصل احمر مع زيتون اسود وبندورة
المقادير
بصل احمر
بندورة
زيتون اسود بدون عجو
زيت زيتون
خل
ملح +فليفلة + نعناع

طريقة العمل يفرم البصل والبندورة ويضاف الزيتون وجميع التوابل
صحتين وعافية
محبتي ناديا عيسى

صورة
صورة

[/align]

Re: اطباق من السلطات

مشاركةمرسل: 23 نوفمبر 2007 23:31
بواسطة nadia issa
اعزائي الكرام
سلطة اليوم هي سلطة جز مع خيار وذرة وبندورة وهي سلطة سويدية

المقادير
جزر
بندورة
خيار
ذرة اي المايس
طريقة العمل يقشر الجز ويبشر ثم يغسل الخيار والبندورة ويفرم وناتي بعلبة الذرة ونصفيها من الماء ونضيفه على الجرز والخيار والبندورة ويحرك وهذه السلطة بدون توابل
وتصبح على هذا الشكل

صحتين وعافية
محبتي ناديا عيسى

صورة
صورة


Re: اطباق من السلطات

مشاركةمرسل: 09 ديسمبر 2007 00:13
بواسطة nadia issa
[align=center] اعزائي الكرام
كثير من الامهات يعانون من اطفالهم لعدم تناولهم الخضار والسلطات
بطبيعتنا نحن الامهات عندما نقوم بعمل سلطة ما نكثر من التوابل بدون مراعاة هل طفلنا يستطيع ان يتناول هذه السلطة اما لا
حتى نحبب اطفالنا على اكل الخضار والسلطات علينا ان نعمل السلطات خاصة بهم بدون توابل
وباشكال مختلفة وتكون مميزة
لان الخضار ضرورية جدا لصحة اطفالنا وعليهم ان يكثرو منها
وهذه طريقة بسيطة لسلطات الاطفال بامكان طفلك ياخذها معه برحلة مدرسية او تعمليها له بعيد ميلاد
واتمنى ان تعجبكم

اي خضار لديك اغسليه وافرميه وحاولي ان تضعيه بصحن جميل اوعلبة صغيرة بهذا الشكل لها غطاء حتى تستطيعي الاحتفاظ بها بالبراد عندما يرد طفلك يكون جاهز وقدميه له
وبامكانك
محبتي نادياعيسى

صورة
صورة
صورة
صورة
صورة
[/align]

Re: اطباق من السلطات

مشاركةمرسل: 22 يناير 2008 00:16
بواسطة nadia issa
[align=center] اعزائي الكرام
سلطة اليوم هي سلطةالفطر مع الخضار
واتمنى ان تعجبكم


المقادير :

سلط سويدي اوخس بلدي حسب الموجود
فطر اذا م ينوجد طازج فينا نستعمل فطر بعلب
بندورة
الصلصة مكونة من عصير ليمونتين وبقدونس مفروم وملح ورشة صلصة صويا وفص ثوم مفروم

الطـريقة :

نضع السلط مقطع وفوقه الفطر مقطع ونزين بالبندورة ونصب الصلصة فوق الكل
وتصبح بهذا الشكل

صحة وعافية
محبتي ناديا عيسى

صورة
صورة

[/align]

Re: اطباق من السلطات

مشاركةمرسل: 22 يناير 2008 20:54
بواسطة nadia issa
[align=center] اعزائي الكرام
سلطة اليوم هي سلطة الخس بالفاصولياء الحمراء

المقادير
خس او سلط سويدي
علبة فاصولياء حمراء
علبة ذرة
4ملاعق مايونيز
4 ملاعق خل
قليل من الملح وقليل من السكر
لتزين الوجه
بندورة
قريدس او الريكور
فجل
شرائح من الليمون
شرائح من الخيار

الطريقة

1 / يخلط الخس والفاصوليا والذرة مع بعضهم.
2 / يخلط المايونيز والخل والملح والسكر وتصب على المقدار السابق ويخلط مع بعضهم ..
ثم يسكب بصحن لتقديم ومن ثم يزين ويصبح بها الشكل

صحتين وعافية
محبتي ناديا عيسى
صورة
صورة

[/align]

Re: اطباق من السلطات

مشاركةمرسل: 23 يناير 2008 23:36
بواسطة nadia issa
[align=center]
اعزائي الكرام
سلطة اليوم هي سلطة المعكرونة بالجبنة الموزاريلا



المقادير :

مكرونة مسلوقة في ماء مملح
نصف افوكا
فجل مقطع
طماطم صغيرة
زيتون اسود
مزاريلا فرش او جبن ابيض
رشة زعتر ناشف اي اوركانو
خل وزيت وملح

الطريقة :

نمزج الجميع مع بعض الا الزعتر والجبن ثم نزين بالجبن ونرش السلطة بالزعتر

صحتين وعافية
محبتي ناديا عيسى
صورة
صورة
صورة
[/align]

Re: اطباق من السلطات

مشاركةمرسل: 10 فبراير 2008 23:55
بواسطة nadia issa
[align=center] اعزائي الكرام
سلطة اليوم هي
سلطة المعكرونة مع الخضار والطون والقريدس

المقادير
معكرونة ملونة
خس
فليفلة حمرة
فليفلة خضرة
فليفلة صفراء
بصل
بقدونس
طون
قريدس الريكور
فطر
زيتون اسسود


توابل /ملح فليفلة
للزينة
ليمون والخيار

طريقة العمل يسلق المعكرونة ويترك على جنب ثم يفرم جميع الخضار مع البصل والبقدونس ثم يخلط الجميع مع المعكرونة ثم نضيف القريدس والطون ويحرك ثم يضاف التوابل ويسكب بصحن التقديم بعد ان يزين بشرائح الخيار والليمون والبقدونس وبالنهاية يضاف حبات الزيتون
صحتين وعافية
محبتي ناديا عيسى

صورة
صورة

[/align]

Re: اطباق من السلطات

مشاركةمرسل: 26 فبراير 2008 00:34
بواسطة nadia issa
[align=center] اعزائي الكرام
سلطة اليوم هي سلطة خس مع الفطر والبندورة واتمنى ان تعجبكم

المقادير
خس
فطر
بندورة
فليفلة خضرة حارة
ليمون
زيت زيتون
بقدونس
توابل /ملح/فلفلة/نعناع

طريقة العمل
نغسل جميع الخضرة ونفرمها ثم نضيف التوابل والزيت والليمون ونزينها باوراق الخس وشرائح الليمون والبقدونس

ملاحظة
الي يعمل ريجيم فقط يضيف الخبز المحمص

صحتين وعافية
محبتي ناديا عيسى
صورة
صورة

[/align]