عشرون دقيقة من الرياضة كل يوم تضمن حياة جنسية أفضل

أخبار علمية, أكتشافات, مستجدات

عشرون دقيقة من الرياضة كل يوم تضمن حياة جنسية أفضل

مشاركةبواسطة مرام » 04 مارس 2011 02:19

أفادت دراسة حديثة بأن التمارين الرياضية بمختلف أنواعها مهمة جداً للإنسان، سواء فيما يتعلق بحالته الصحية أو النفسية أو الذهنية، وقد تحسن أيضاً من حياته الجنسية وتجعله تنام

بصورة أفضل وتساعده على التوقف عن التدخين.

وأشار فابيو كومانا اختصاصي التمارين الرياضية في المجلس الأمريكي للتمارين الرياضية، إلى أن التمارين الرياضية تساعد على تقليل الوزن وخفض مستوى الكوليسترول وضغط

الدم، كما أنها تقلل من مخاطر أمور أخرى مثل هشاشة العظام والسكري.

وأوضح كومانا أن ممارسة التمارين الرياضية مرتبطة بصورة واضحة بتمتع الإنسان بحياة جنسية أفضل، ذلك لأن المستوى الصحي المتدني عموماً يؤدي إلى تدهور الوظائف

الجنسية، وبالتالي فإن التمارين الرياضية وتمارين الرشاقة تساعد على الأقل على المحافظة على الحياة الجنسية إن لم تساعد على تنشيطها وجعلها أفضل.

وأثبتت دراسة أجرتها كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد على عينة من 31 ألف رجل، أن مخاطر الإصابة بانخفاض في النشاط الجنسي لدى من يمارسون التمارين الرياضية أقل

من مثيلاتها عن غير الرياضيين بنحو 30 %.

وهذه الفائدة لا تقتصر على الرجل فقط بل تشمل المرأة أيضاً، إذ كشفت دراسة أجرتها جامعة كولومبيا البريطانية، أن ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة تعطي مفعولاً مضاعفاً في الحياة الجنسية.


مرام
مرام
ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
 
مشاركات: 3578
اشترك في: 04 سبتمبر 2007 23:32

Re: عشرون دقيقة من الرياضة كل يوم تضمن حياة جنسية أفضل

مشاركةبواسطة wfa » 04 مارس 2011 02:22

هممممممممم
كان استغرب لما اشوف جارتنا طول اليوم تركض هلا عرفتو السبب
بس المشكلة هي مو بس نص ساعة تركض حتى بعز البرد والشتي والتلج تركض بالساعات
هههههههههههههههههههه :blume: ههههههههههههه :blume: يسلمو مرام

وكرمال عيونكي بكرى راح اسالها اذا ركضها عم يجيب نتائج مضمونة :blume: ؟؟؟؟؟ولا لا
هههههههههههههههه
تحياتي وفااااااا
راحة البال جميلة والاجمل منها عندما ترى من حولك من يحبك ويهتم بك
wfa
رائد فعال
رائد فعال
 
مشاركات: 441
اشترك في: 28 فبراير 2009 01:08

Re: عشرون دقيقة من الرياضة كل يوم تضمن حياة جنسية أفضل

مشاركةبواسطة مرام » 05 مارس 2011 01:41

هههههههههههههههه
اي وفا انا ناطرة الجواب
تسلمليلي ياقمر ردودك متلك حلوة ومهضومة
وما بتحتاج لتحلاية :loveit:
مرام
ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
 
مشاركات: 3578
اشترك في: 04 سبتمبر 2007 23:32


العودة إلى العلمي

الموجودون الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 1 زائر