الفراولة

الفراولة

مشاركةبواسطة فراشة الجزيرة » 26 يناير 2008 19:09

الفراولة
الفراولة الفاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر , كما أنها تعدغذاء جيدا للحفاظ على الراشاقة , حيث يحتوي المئة غرام منها على ثلاثين سعر حراريا فقط .
وتتميز الفراولة ايضا بوجود نسبة عالية من فيتامين سي الذي يعتبر من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والنسجة وسلامة القلب , وتساعد على التءام الجروح, كما أن الصيغة الحمراءفيها تحمي القلب مثلها في ذلك مثل الطماطم التي تكتسب لونها الأحمر من صبغة اللايكوبين , كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض .
ويساعد حمض الفوليك الموجود في الفراولة على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل , كما أن الحديد في الفراولة هو أحد مكونات ((الهيموغلوبين))
في الدم الذي ينق الأكسيجين للمساعدة في أطلاق الطاقة , وتحتوي الفراولة على معادن مهمة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد و الشعر و المناعة و الخصوبة , والماغنسيوم الضروري لنقل الأشارت العصبية.
icon1.gif
صورة العضو الشخصية
فراشة الجزيرة
رائد
رائد
 
مشاركات: 71
اشترك في: 25 يناير 2007 20:35

Re: الفراولة

مشاركةبواسطة wardt algazire » 26 يناير 2008 22:46

[align=center]صورة

الفراولة تعتبر من الفواكه سهلة الهضم، حيث أنّها تناسب المعدة الضعيفة، لأنها تقوّي الجهاز المناعي للجسم، كما أنّها مطهّر ومليّن ومنظّم لإفرازات المرارة، بالإضافة إلى أنها قاتل للجراثيم وتستعمل ضد النزيف .
كما أنّ الفراولة تفيد المصابون بالروماتيزم وداء المفاصل والنقرس والكبد والمرارة والسل، والكلى، كما تفيد الأطفال والشيوخ والمصابين بعسر الهضم، وأمراض المثانة، والحصى، والإمساك والرّمال وهياج الأعصاب والالتهابات الداخلية. ( محيط )

شكراً لك عزيزتي فراشة على الموضوع الرّائع عن الفراولة
محبتي وردة الجزيرة نانسي
:warde:[/align]
ربّي لتكن مشيئكَ في حياتي ونوركَ في طريقي
صورة العضو الشخصية
wardt algazire
نائب المدير||نائبة المدير
نائب المدير||نائبة المدير
 
مشاركات: 7277
اشترك في: 25 يناير 2007 02:34
مكان: ألمانيا

Re: الفراولة

مشاركةبواسطة شجرة الألب » 28 يناير 2008 03:56

[align=center]اشكرك عزيزتي وردة عالمعلومات الهامة
عن الفراولة
ممممم طيبة الفراولة مع كريمة
يسلمو ايديكي
صورة
[/align]
صورة
صورة العضو الشخصية
شجرة الألب
Team Member
Team Member
 
مشاركات: 1733
اشترك في: 19 مارس 2007 07:07

Re: الفراولة

مشاركةبواسطة تيودورا افرام » 28 يناير 2008 04:30

[align=center]الفراولة تعدغذاء جيدا للحفاظ على الرشاقة
شكرا لك عزيزتي فراشة الجزيرة
دمت بالف خير
محبتي ام جوني[/align]
لم اتمنى البكاء يوما ولكن هم الزمان أبكاني
تمنيت العيش كما تريد نفسي ولكن عاشت نفسي كما يريد زماني
صورة العضو الشخصية
تيودورا افرام
Team Member
Team Member
 
مشاركات: 5876
اشترك في: 09 ديسمبر 2006 13:24
مكان: بلاد الله الواسعة


العودة إلى طب الأعشاب

الموجودون الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 1 زائر

cron